说谷雨

谷雨是二十四节气的第六个节气，源自古人“雨生百谷”之说。同时也是埯瓜点豆、播种移苗的最佳时节。谷雨时气温偏高，阴雨频繁。谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长。

谷雨摘茶

南方有谷雨摘茶习俗，传说谷雨这天的茶喝了会清火、辟邪、明目等。

吃柔肝养肺的食物

谷雨气温回升快，易上火。在饮食上少食燥热食物，多吃柔肝养肺的食物，如豆类、荠菜、油菜等。

谷雨食香椿

谷雨前后是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口，有“雨前香椿嫩如丝”之说。

走谷雨

古时有“走谷雨”的风俗。谷雨这天，青年妇女走村串戚，或到野外走一圈，寓意与自然相融，强身健体。